リハビリ | アオキリョーキのMOVEMENT MEDICINE

前十字靭帯再建手術後のスポーツ復帰をより安全に

膝の安定に重要な役割を果たす前十字靭帯 (Anterior Cruciate Ligament: ACL)のケガはスポーツで最も頻繁に起きる一つであります。アメリカでの年間の前十字靭帯損傷の発生率はかなり […]

年齢と共に変化が現れてくるのは人間として仕方のないことですが、体の変化が起こるのは外見だけではないですよね。体力の低下、以前は平気だった運動ができなくなったり、少しの運動で体の節々に痛みが出 […]

みなさん、今アメリカのスポーツリハビリテーションで革命的なことがおこっているのをご存知でしょうか？従来的に、怪我の直後や手術後のある一定期間は重い負荷を用いたトレーニングができないため、ある […]

年齢と共に衰えていくのは身体機能の低下だけでなく、”体の痛み”も年齢と共に大きな問題となってきます。『歳のせいか段々と体の節々が痛むようになってきた….』『運動したくても体が痛 […]

前回のパート１ではインピンジメントと症候群とは何かを大まかに説明いたしました。今回は実際にインピンジメントを引き起こす原因に迫り、その対処法について触れて行きたいと思います。原因 […]

みなさん、今まで肩の痛みに悩まされたことはありますか。実は、肩の痛みの発生率は非常に高く、およそ７０％の方が人生で一度は肩の痛みを経験するといわれています。しかし、肩の痛みと […]

私がまだ学生の頃、よく選手たちの間でこんな言葉が出回っていました。 ”ミートグッバイ” スポーツをされてきた方は、もしかしたら聞き覚えのある言葉かもしれませんね。実は、ミートグ […]

想像通りかもしれませんが、肩や肘の怪我がやはり割合としては多いです。但し、野球での怪我というと、ラグビーやアメリカンフットボールなどのコンタクトスポーツとは少し違い、微小なダメージが蓄積した […]

前回のブログでは、膝蓋腱障害について大まかに説明していきました。今回は実際に膝蓋腱障害に効果的と言われているリハビリを紹介していきたいと思います。おさらいまず、前回の簡単なおさら […]

日常生活や運動時に発生する膝の痛みに悩まされている方は多いと思います。特に膝の前側にある痛み（Anterior Knee Pain）は膝の痛みで最も頻繁におこる病態であり、多くのアスリート達も悩まされてい […]