ジュニア世代のレジスタンストレーニング Part II：筋トレがもたらす絶大な効果とは スポーツパフォーマンス, トレーニング2020年6月12日2021年12月25日 前回のブログでは、幼年期のレジスタンストレーニングに対するありがちな偏見について語りました。 結論からいうと、 ジュニア世代のレジスタンストレーニングは運動能力の発達に非常に良い […]
