年: 2019年

前回のブログでは、膝蓋腱障害について大まかに説明していきました。     今回は実際に膝蓋腱障害に効果的と言われているリハビリを紹介していきたいと思います。     おさらい まず、前回の簡単なおさら […]

日常生活や運動時に発生する膝の痛みに悩まされている方は多いと思います。   特に膝の前側にある痛み（Anterior Knee Pain）は膝の痛みで最も頻繁におこる病態であり、多くのアスリート達も悩まされてい […]