近年筋トレが野球界にも浸透し、今や高校球児も当たり前のようにウエイトトレーニングをしていると耳にします。 現に、今日びの高校生は金属バットのおかげもありますが、当たればホームラン、ピッチャーであれば、投げれば１５０kmを […]
ストレッチの種類
皆さん、ストレッチとは言ってもいろんな種類のストレッチがあるということはご存知でしょうか。 実はストレッチには柔軟性を高める目的のものから、パフォーマンスを高めることに焦点を当てたものなど用途に合わせ様々なストレッチが存 […]
ボストンPT留学体験ツアー
先月になりますが、ウチの学校に現在日本の大学に所属する一年生の学生さんがPT留学体験ツアーに来てくれました。 アメリカのPTプログラムを体験してみたいとのことで大学院の先輩の会社Aligneさ […]
Clinical Experience 臨床実習
みなさん、 今年の夏も終わってしまいました。なぜかわかりませんが、いつも夏の終わりって何か切ない気持ちになりませんか？ それはさておき、今回かなり間が空いてしまいましたが、今年の夏自分がやって […]
お尻の筋肉を効果的に鍛えるコツ
みなさん、こんにちは 連日３０ºC近くの日が続き、ボストンもようやく夏らしい気候となってきました。 ６月の中旬からクリニカルロテーションが始まりました。今回のローテーションは入院患者のリハビリをおこなうIn-Patien […]
トミージョン手術：尺側側副靭帯再建手術とは
先日、ロスアンジェルスエンジェルスの大谷翔平選手が尺側側副靭帯を損傷し数週間の故障者リスト入りするという、野球ファンにとってはとてもショッキングなニュースがありました。 大谷選手の一日も早い復帰を願う一方で […]
野球選手が利き肩に鞄をかけない理由
毎年夏が近づくに連れ、高校球児であった自分は、高校野球のシーズンが待ち遠しいものです。 さて、小、中、高、大学まで野球をさせてもらった、文字通り野球一筋の私ですが、 利き肩に鞄をかけるな！ & […]
キネシオテープ：Kinesiology Tape
近年多くのスポーツ選手がキネシオテープをしている光景を見かけるようになりました。最近ではすごい派手なカラーやおしゃれなものまでありファッションの一部ともなりつつありますが、一番気になるのってやっぱり キネシオテープって効 […]